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topimage

2011-11

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きれい~ - 2011.11.30 Wed


平和公園の紅葉 o(^-^)o
今の状況を癒してくれる。
ありがとう~
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更新。。 - 2011.11.28 Mon

お久です (*^^)

ちょっと色々とありまして。。

中々 更新出来ない日々が続いてます (゜-゜)

毎日 一喜一憂 しています。

このブログ更新は もぅ私の一部^^;と化してたので
ちょっと寂しいですが仕方ないです。

でもちょっとしたこととか携帯から更新出来たら~と
思ってます (*^^)






おでんと今朝の数値 - 2011.11.24 Thu

DSC01158.jpg
昨日は 大きな大根をもらってたので
お・で・ん\(^o^)にしました。

今日はその残りに鶏だんごを追加して
夕飯の一品に。。

DSC01159.jpg
イチさんもおでんの匂いを
嗅いでますな (*^^)  クンクン

*********************

さて 今朝の数値 色々

体重・・51.0㌔
BMI・・21.3 
体脂肪・・24.3
筋肉率・・36.5
体内脂肪・・4.0
基礎代謝・・1114
体内年齢・・34才

でした (@^^) 

食べ物の大体のカロリーを覚えたので
前みたいに食べ過ぎることが減りました。

体重も自分の理想になった(減らなくなったし^^;)ので
ダイエットは ここまでに。

1日の摂取量は1600㌔カロリー前後が
私のベストなのでそれを守ってます。

あすけんをやってる方の中に自分に必要なカロリーを
かなり減らしてる方がいますがこれは間違い。
リバウンドに繋がるみたいです。

手書き、あすけん、ブログなどに
記録だけは続けて行こうと思います (*^_^*)









こんなに大きくなって、まさかの。。 - 2011.11.23 Wed

今日はお休みだった旦那どのと
双姉の学校の文化祭へ^-^

DSC01154.jpg
PTAさんが売っていた おはぎ^^
美味しかった

DSC01152.jpg
こちらは たこせんべいお好み。。とでもいいましょうか(*^^)
半分に折って 食す (*^_^*)

DSC01156.jpg
で これはバザーで買った 食器たち

90円也 (*^^)v

カップは底に某パン屋さんのネーミング入りだった^^;

ま 可愛いからいいかっ

学園祭のゆるーい雰囲気 好きです(*^^)v


で で で まさか まさか な


これ↓ (゜-゜)


mama.jpg

川柳大会?の保護者部門で なんと

この わたくしが 【最優秀賞】に輝いているではないかっ (@_@;)

ま まさかこんな所で自分の名前を拝めるとは。。

見事にひらがなばかりのあのアレが しかも 考えるのに
5分も、かからなかったあのアレが  笑


いいんでしょうか  こんなんが・・ (゜-゜)

この歳になって 初の最優秀賞 (゜-゜)

うちの母が 泣いて喜びそうです ^^;


症状 賞状と図書カードが貰えるみたいです。

(*^_^*) 喜


100均だらけ - 2011.11.22 Tue



ニトリと100均でまとめた^^;ツリー
今年も 飾りました ♪

11月も 後少しだ。

こういうときこそ - 2011.11.21 Mon

おはようございます^^

久々ーな昨日のうちごはんシリーズ

DSC01138.jpg
とと・・--;画像があんまりよくないですが・・
こがーな感じでした(@^^)/

**************************

只今 わたくし とある 心配事が

絶賛 発令中 \(^o^)/ ←(ハイ 出た カラ元気)

こういう時 いつもならグジグジ・ウダウダに
陥る私ですが。。

家族やイチさんの明るさに助けられ 何とか
いつもの自分。。というか

こういうときこそ普段通りの生活って大事なんだなぁ。と

そして改めてこのブログやってて良かったなぁと(*^^)

もぅ 完璧なる趣味ですな^^;


まだ (??)なので詳しくは書けませんが
良い報告が出来ますように。






おみや - 2011.11.20 Sun


ありがとっ(^0^)

LUSH☆石けん - 2011.11.19 Sat



LUSH♪の石けんカット



今回はいつもより小さめにカット
してみました(*^^)

一時 楽しめそう \(^o^)

************************




チョコスコーン 美味しかったな^-^

そっか。 - 2011.11.19 Sat

広島で【えびす講】祭りやってます^^

DSC01135.jpg
昨日の画像~
お店などにこれを↑飾って商売繁盛を祈願。
DSC01134.jpg
大きさも値段も色々ですね(*^_^*)

DSC01136.jpg
この方は。。皮膚病が少しばかり
悪化中ーー;ですが 元気もりもりです(@^^)


羨ましい。。。

白い?ウチごはん - 2011.11.17 Thu

昨日の夕ご飯^^ 朝から (゜-゜)

DSC01130.jpg
トマト以外【ザ・白】といった感じ?(`´;)

鶏ムネ肉のクリームきのこソースがけ

白菜の梅おかか和え などでした
↑旦那が・・「これは漬物?」と不思議がってた 

んんやっ おかずデス (`´)

DSC01103.jpg

****************************

さて 最近の。。my数値

51.1㌔
23.8%
基礎1119


日頃 スポーツをしてる人の基礎代謝って
どの位あるのかなぁ・・

ま えぇか 

今日はボジョレー買いに行こ \(^o^)

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色んなことあったね

イチのこと

ORIE

Author:ORIE
2004年4月頃生まれ(男の子)
ある日の新聞に「ビーグルミックスの子犬差し上げます」で飼い主が飛びつき、我が家にやって来たイチ。ただ今体重22㌔・・。母ちゃんがデカかったのか、もしくは父ちゃんか・・元気を通り越した元気印イチ。
趣味はモチ・・吠え、引っ張り
好き・・きゅうり、ソファ、こたつ
きらい・・シャンプー、耳そうじ、爪切り、掃除機

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